Une professionnelle vous distille ses conseils pour vous détendre et vous muscler dans la bonne humeur !
Sur le circuit Bugatti, Le Mans a son Porsche Expérience Center. Un écrin de technologie et de légende, où les fans de Porsche peuvent vivre 100% de plaisir et d’émotion. Il y a moins de dix ans, lorsque Vincent Beaumesnil, directeur sport de l’ACO, rêve de voir s’installer Porsche sur le circuit de la Sarthe, […]Lire la suite
A Saint-Saturnin, un team de passionnés élabore, fabrique et assemble des vélos tout terrain haut de gamme 100% français. Une performance remarquable. Lorsqu’en octobre dernier, à Louvain, Titouan Perrin-Ganier soulève son vélo, il porte la Sarthe à bout de bras. Moins d’un an après le lancement de son modèle Panache SR (sur lequel le triple […]Lire la suite
Depuis plus de 15 ans, Jean-René De Fournoux, ex-pilote des 24 Heures du Mans, anime Zosh Compétition, team sarthois engagé en Fun Cup et en JS Cup. En août prochain, lors de la grande semaine des 24 Heures du Mans, une écurie sarthoise alignera 8 voitures sur la grille de départ ! Mais ne cherchez […]Lire la suite
Venu s’installer au Mans avec toute sa famille, Mathis Poulet, 17 ans, vise prochainement un volant aux 24 Heures du Mans. Pour accomplir son rêve… A 6 ans, pour sa première expérience dans un kart, Mathis Poulet descend de son baquet furibard. « J’étais trop petit. Mes pieds touchaient à peine les pédales. » L’idée […]Lire la suite
Son studio réouvert, Daphné pense à vous et vous invite à découvrir les parties de votre silhouette que le Pilates vous permettra de travailler. Ventre plat et taille affinée Quelle partie du corps aimeriez-vous améliorer ? Le ventre, la taille, les poignées d’amour… Tous les exercices Pilates commencent en engageant le plancher pelvien (périnée et […]Lire la suite
Prête à vous retrouver dès la réouverture des salles de sport, Daphné revient sur les principes essentiels du Pilates. Le centrage Joseph Pilates considérait le centre du corps comme la “centrale d’énergie“. Dans cette méthode, savoir le maîtriser permet l’exécution des mouvements dans la plus grande sécurité, avec plus de force et de précision, donc […]Lire la suite
Sa salle fermée jusqu’au 20 janvier, notre happy coach garde le moral. Pour sa deuxième rubrique, elle vous présente les avantages du Pilates. Le non-sportif Vous avez un travail stressant, mal au dos ou simplement besoin d’une activité physique ? La méthode Pilates part à la découverte de votre corps, ses postures, sa respiration, et […]Lire la suite
Plongez dans le Pilates ! Présentation ludique de cette méthode de renforcement musculaire par notre happy coach ! Pour tout le monde Concept Le Pilates est une méthode visant à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps. Public Pour tous car si les exercices sont exigeants, ils ne sont ni violents, ni traumatisants pour le […]Lire la suite
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