Son studio réouvert, Daphné pense à vous et vous invite à découvrir les parties de votre silhouette que le Pilates vous permettra de travailler. Ventre plat et taille affinée Quelle partie du corps aimeriez-vous Lire la suite

Prête à vous retrouver dès la réouverture des salles de sport, Daphné revient sur les principes essentiels du Pilates. Le centrage Joseph Pilates considérait le centre du corps comme la “centrale d’éLire la suite

Sa salle fermée jusqu’au 20 janvier, notre happy coach garde le moral. Pour sa deuxième rubrique, elle vous présente les avantages du Pilates. Le non-sportif Vous avez un travail stressant, mal au Lire la suite

Plongez dans le Pilates ! Présentation ludique de cette méthode de renforcement musculaire par notre happy coach ! Pour tout le monde Concept Le Pilates est une méthode visant à renforcer les chaînes musculaires Lire la suite